Dưỡng da mất nước cần: dưỡng ẩm với các sản phẩm giàu HA, dùng chống nắng, xịt khoáng và đừng quên chăm chút lại chế độ dinh dưỡng, nghĩ ngơi nhé!
Da mất nước là gì?
Khác với da khô, da mất nước không xuất phát từ yếu tố di truyền học. Đây là một dạng tình trạng da bị thiếu hụt lượng nước cần thiết (chứ không phải thiếu dầu như da khô) khiến bề mặt da trông xỉn màu, thiếu sức sống, đặc biệt nếp nhăn trông sẽ rõ ràng hơn. Chúng ta sẽ cảm thấy da mặt khô căng dù có thể da vẫn đổ nhiều dầu. Nhìn chung, da mất nước là một “tình trạng da” (skin condition).
Da khô
Da mang đặc tính khô xuất phát từ yếu tố di truyền học. Nhiều người sinh ra vốn đã sở hữu làn da ít tiết dầu hơn, lỗ chân lông nhỏ hơn từ đó mà cũng khô và dễ bong tróc hơn so với người khác. Bề mặt da khô thường sẽ trông nứt nẻ, thô ráp do da thiếu dầu. Đặc biệt, sự khô hạn của làn da sẽ càng được cảm nhận rõ hơn theo quá trình trưởng thành về tuổi tác của con người. Nhìn chung, da khô là một “loại da” (skin type).
Da mất nước do đâu?
Nếu như da khô là một loại da mà chúng ta sẽ phải sống chung suốt đời thì da mất nước chỉ là một tình trạng da xảy ra ở một số thời điểm nhất định và hoàn toàn có thể “điều trị” được các bạn nhé. Tuy nhiên trước khi đi đến các phương pháp có thể cải thiện được tình trạng da này, chúng ta phải nắm rõ được điều gì khiến làn da của chúng mình trở nên bị mất nước như vậy nha.
**Do thời tiết
Thời tiết quá nóng, quá lạnh, khô hanh hoặc gió đều có thể khiến làn da mất đi lượng nước cần thiết đấy các bạn nhé.
Đặc biệt, khi bạn sử dụng các máy sưởi hoặc tắm dưới vòi sen nóng thường xuyên trong mùa lạnh, da cũng dễ dàng bị mất nước đó nha.
**Do tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời
Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thường xuyên khiến da mất nước đó mọi người
Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là khi bạn không dưỡng ẩm, sử dụng kem chống nắng hoặc “che chắn” đầy đủ với mũ hay khẩu trang có thể phá vỡ hoặc gây tổn thương nghiêm trọng tới những lớp màng chắn bảo vệ da. Hãy nhớ lại cảm giác sau khi “phơi” da mặt ra nắng trong một ngày hè nóng nực, nhất định bạn sẽ không thể quên cảm giác da bị rát và khô căng như thế nào, đó chính là khi da bị mất nước đó nhé.
**Do lối sống/sinh hoạt không hợp lí
Thiếu ngủ kéo dài, làm việc căng thẳng, stress và cả hút thuốc sẽ khiến làn da mất nước dần đó nhé các bạn.
Do chế độ ăn uống
Cà phê và đồ ngọt nên được hạn chế nếu chúng mình muốn có làn da đủ nước nhé (Ảnh: wrds.tumblr.com)
Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt, uống nhiều cà phê hay đồ uống có cồn, trong chế độ ăn thiếu rau xanh, nước hoa quả có lợi cho sức khỏe cũng khiến da bị mất nước.
**Do sử dụng mỹ phẩm dưỡng da không phù hợp
Sử dụng sữa rửa mặt chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc lạm dụng tẩy da chết sẽ khiến da mất nước trầm trọng
Đây là lí do khiến rất nhiều bạn rơi vào tình trạng da mất nước dù da vẫn đổ dầu hay nổi mụn. Chúng ta cần hết sức lưu ý là nếu sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có chất tẩy rửa quá mạnh, tẩy tế bào chết quá đà hoặc lạm dụng các biện pháp điều trị mụn có thể khiến làn da mất nước trầm trọng các bạn nhé.
Cách chăm sóc da mất nước chuẩn nhất là
Thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống
Như chúng mình đã đề cập phía trên, mất nước chỉ là một tình trạng da hoàn toàn có thể cải thiện được. Chúng mình hãy chú ý ngủ thật đủ giấc, cố gắng ít nhất từ 6 – 8 tiếng một ngày. Bên cạnh đó hãy cố gắng tập thể dục thường xuyên và lưu ý uống đủ nước khi tập luyện (uống thành từng ngụm nhỏ một) để giữ cho cơ thể không bị mất nước.
Nhớ ngủ đủ giấc (Ảnh: ryanjimic.tumblr.com)
Và ăn nhiều rau củ các bạn nhé (Ảnh: medicalnewstoday.com)
Chúng mình cũng hãy hạn chế tối đa đồ uống có cồn, cà phê và các thức uống chứa caffeine khác, ngừng hút thuốc lá triệt để, bổ sung thêm nước và các thức ăn có nguồn gốc từ rau củ thực vật vào khẩu phần ăn để cải thiện tình trạng mất nước của da nhé mọi người.
Cẩn thận với các sản phẩm dưỡng da
Bên cạnh việc không sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh, tẩy da chết quá nhiều hay lạm dụng các phương pháp trị mụn thì chúng mình cũng nên bổ sung thêm serum cấp ẩm vào chu trình dưỡng da của mình, đặc biệt là các serum chứa hyaluronic acid và collagen nhé. Song song với đó, chúng ta hãy sử dụng thêm các loại xịt khoáng có gốc nước để cung cấp dự trữ độ ẩm cần thiết cho da nhen.
Bổ sung thêm serum cấp ẩm, đặc biệt chứa Hyaluronic Acid vào chu trình skincare nhen
Chúng mình luôn cần ghi nhớ rằng da của chúng ta có thể thừa dầu nhưng vẫn thiếu nước, vì vậy đừng bao giờ loại bỏ kem dưỡng ẩm ra khỏi skincare routine hàng ngày vì cho rằng da mình đã quá đủ ẩm rồi nhé các bạn. Đặc biệt sau khi làm sạch da, không được để da trần quá 60s mà cần sử dụng toner và kem dưỡng ẩm không chứa cồn ngay lập tức để tránh da bị mất nước nhé.
Hi vọng bài viết đã phần nào giải đáp những thắc mắc của các bạn xung quanh việc phân biệt da khô và da mất nước để có cách chăm sóc làn da của mình hiệu quả nhất có thể nhé. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và thật xinh đẹp.
từ khóa
- củng cố lại làn da thiếu nước
- da bị mất nước phải làm sao
- chăm sóc da dầu thiếu nước
- mặt nạ cấp nước cho da dầu mụn
