Các Bước Chăm Sóc Da Ngày Và Đêm Bạn Đã Biết?

Da là cơ quan rất nhạy cảm vì nó tiếp xúc đầu tiên với các tác nhân bên ngoài. Giống như một cơ thể sống muốn khỏe mạnh chúng ta cần chăm sóc, thì đối với da cũng vậy. Việc chăm sóc da kịp thời sẽ bổ sung các dưỡng chất bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa. Sau đây Beautizon sẽ chia sẻ các bước chăm sóc da mặt cả ngày lẫn đêm mà bạn nên “thuộc lòng” để sử dụng mỗi ngày nhé!

Các bước chăm sóc da vào ban ngày

Vào ban ngày, da thường đối mặt với các tác nhân như: ánh nắng mặt trời, khói bụi, mồ hôi, bã nhờn, bức xạ máy tính, v.v. Do đó, việc tuân thủ đúng và đủ các bước chăm sóc da sau đây có ý nghĩa rất quan trọng, giúp bạn bảo vệ da hiệu quả. 

Bước 1: Rửa mặt

Trước khi chọn sữa rửa mặt, bạn cần hiểu rõ loại da của mình: da nhạy cảm, khô, dầu và da tổng hợp. Mỗi loại da sẽ tương thích với những sản phẩm rửa mặt khác nhau. Do đó, việc chọn đúng sản phẩm sẽ giúp da bạn được làm sạch sâu và chăm sóc một cách tối ưu. Bạn nên rửa mặt một cách nhẹ nhàng mỗi ngày để loại bỏ chất bẩn cho da nhé!

Bước 2: Toner

Sau bước làm sạch da mặt, bạn nên thoa thêm một lớp toner cấp ẩm cho da và thoa đều lên các vùng trên da mặt. Toner với tác dụng cân bằng độ ẩm, độ pH cho da sẽ làm da mặt bạn trở nên mịn màng, khỏe mạnh. 

Bước 3: Serum

Serum là một loại tinh chất dạng lỏng dễ dàng đi sâu đến tận lớp hạ bì dưới da. Sử dụng serum sau khi đã cấp ẩm bằng toner sẽ giúp làn da của bạn được thoáng mát. Da cũng sẽ không bị bít kín gây tắc nghẽn các lỗ chân lông, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài. Đặc biệt với những bạn thường xuyên ra đường thì không nên bỏ qua bước này. 

Bước 4: Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có tác dụng giúp da dẻ mềm mại, tươi tắn, hạn chế tình trạng khô da. Hơn nữa vào ban ngày da của bạn thường tiết nhiều bã nhờn và mồ hôi dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Do đó, dưỡng ẩm sẽ là một trong các bước chăm sóc da thông thoáng, giúp giữ lớp trang điểm bền đẹp cả ngày.

Bước 5: Kem chống nắng

Bước cuối cùng trong chăm sóc da ban ngày là sử dụng kem chống nắng. Bạn có thể chọn kem chống nắng vật lý hoặc hóa học miễn là phù hợp với làn da bạn. Với kem chống nắng vật lý, nó chứa các thành phần lành tính, dịu nhẹ cho da, thích hợp với làn da nhạy cảm và da em bé. Còn với kem chống nắng hóa học, nó có kết cấu mỏng, nhẹ nên dễ thấm sâu vào da đặc biệt là chống tia UV cao.

Ngoài ra, bạn nên chọn loại kem chứa hàm lượng SPF khoảng 50+ giúp da tránh tia UV từ ánh nắng và bức xạ máy tính hiệu quả. Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và bôi đều đặn 2 -3 tiếng/ 1 lần sau khi đã rửa mặt lại. Ngay cả khi không ra ngoài, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da một cách tốt nhất. 

Các bước chăm sóc da vào ban đêm

Ban đêm là lúc da bạn cần được phục hồi sau một ngày làm việc căng thẳng. Do đó bạn cần bảo vệ nó một cách cẩn thận và thực hiện như các bước chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả làm đẹp tối ưu nhé. 

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang luôn là bước có vai trò quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da, đặc biệt là vào ban đêm. Bởi lẽ cả ngày bạn đã tiếp xúc nhiều với khói bụi, tia UV, lớp trang điểm dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Do đó, việc tẩy trang có ý nghĩa quan trọng giúp bạn loại bỏ chất bẩn và bảo vệ cấu trúc collagen của da. 

Đặc biệt, bạn cần nắm vững quy trình tẩy trang đúng cách thì mới đạt hiệu quả. Tương tự như chọn sữa rửa mặt, bạn cũng cần xác định loại da trước khi chọn mua nước tẩy trang. Sau đó, bạn lấy một lượng nước tẩy trang phù hợp thấm vào bông chuyên dụng và làm sạch theo quy trình sau:

• Vùng trán: tẩy từ bên trái qua phải và ngược lại.
• Vùng mũi: tẩy từ trên xuống dưới.
• Vùng cánh mũi và má: tẩy hai bên cánh mũi từ trên xuống dưới và kéo sang hai bên gò má.
• Vùng cằm và các khu vực còn lại: mím môi và tẩy theo phương ngang.

Bước 2: Rửa mặt

Tương tự như phần các bước chăm sóc da ban ngày, bạn cần dùng sữa rửa mặt sau khi tẩy trang để làm sạch chất bẩn. Bạn thoa sữa rửa mặt lên lòng bàn tay, tạo bọt và thoa đều lên da da. Sau đó bạn massage quanh mặt nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút và rửa lại bằng nước sạch. Với các sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH khoảng từ 5-6 là tốt nhất cho mọi loại da. Bạn cũng nên tránh thoa sữa rửa mặt trực tiếp lên da để tránh gây tác động không mong muốn. 

Bước 3: Tẩy da chết

Tẩy da bào chết có tác dụng loại bỏ các tế bào chết trên mặt, giúp cho làn da được mịn màng và tăng hiệu quả dưỡng da. Tẩy da chết có hai dạng là: dạng hạt (scrub) và dạng kỳ (peeling gel). Việc tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần giúp da loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, ngừa khuyết điểm, cải thiện kết cấu da và giúp da trắng sáng hơn.

Cách thực hiện như sau: 

• Bạn lấy một lượng kem khoảng nửa hoặc 1 đốt tay.
• Sau đó massage nhẹ nhàng trong vài phút để tẩy các tế bào chết.
• Rửa lại bằng nước sạch.

Bạn chỉ nên sử dụng kem tẩy da chết 1-2 lần/ tuần. Tránh lạm dụng nó gây tác động không tốt cho da.

Bước 4: Toner

Toner sẽ giúp cấp ẩm cho da, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da tươi sáng, mịn màng. Bạn nên dùng 2-3 giọt toner thoa nhẹ nhàng lên da mặt để dưỡng chất được thẩm thấu vào lỗ chân lông.  

Bước 5: Mặt nạ

Trong các bước chăm sóc da ban đêm, đắp mặt nạ dưỡng da là một bước khá quan trọng. Mặt nạ giúp làm sạch da, loại bỏ chất bẩn và cung cấp độ ẩm cho da. Hơn nữa, nó còn cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh, ngừa nám, mụn, lão hóa, v.v. 

Quy trình chăm sóc hiệu quả như sau: 

• Cho mặt nạ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi sử dụng.
• Lấy mặt nạ ra và nhẹ nhàng đắp lên da mặt.
• Trải mặt nạ ôm khít da mặt, ấn nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.
• Đắp khoảng 15 phút rồi tháo ra, vỗ nhẹ nhàng lên da để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu.

Bạn nên duy trì thói quen này mỗi tuần 2-3 lần để da được mịn màng và sạch đẹp hơn.

Bước 6: Dưỡng da vùng mắt

Đối với các bạn có quầng thâm, chân chim quanh mắt thì đây càng là bước cần thiết. Vùng da này rất mỏng và nhạy cảm nên bạn cần dùng kem dưỡng dịu nhẹ, có tác dụng dài. Sử dụng kem dưỡng da mắt giúp da được tái tạo và bảo vệ khỏi các tác động bên ngoài.

Bước 7: Serum

Dùng serum là một trong các bước chăm sóc da cần thiết và hiệu quả. Sử dụng nó vào ban đêm càng dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt nhất. Bạn chỉ cần thoa một lượng serum vừa đủ và vỗ đều lên da mặt khoảng 5-7 phút. Serum sẽ ngăn ngừa lão hóa da, cấp ẩm và tăng độ săn chắc cho da.

Bước 8: Khóa ẩm

Đây là bước cuối cùng và đặc biệt quan trọng trong số các bước chăm sóc da ban đêm. Khóa ẩm giúp tạo màng chắn và giữ chặt lượng ẩm cho da. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi và da căng mịn. Bạn nên bôi một lượng kem khóa ẩm vừa đủ và massage nhẹ nhàng trong khoảng vài phút. 

Chăm sóc da cuối tuần

Cuối tuần là thời điểm thích hợp để bạn dành nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân. Hãy cùng xem các bước chăm sóc da nào là quan trọng cho dịp nghỉ ngơi cuối tuần bạn nhé!

Các bước chăm sóc da đúng 

Bước 1: Vệ sinh da mặt

Bên cạnh việc chọn sữa rửa mặt phù hợp, bạn có thể dùng những loại máy như Foreo Luna, Clarisonic,… Máy rửa mặt sẽ giúp tăng cường hiệu quả làm sạch da. Ngoài ra miếng bánh bò Konjac Sponge, lăn massage mặt cũng mang lại hiệu quả không kém.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước giúp loại bỏ chất bẩn trên da hiệu quả. Đây là một trong các bước chăm sóc da được các bác sĩ khuyên thực hiện 1-2 lần/ tuần để có hiệu quả. 

Bước 3: Xông hơi

Ngoài ra, bạn còn có thể loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờ bước xông hơi da mặt hiệu quả. Bước này sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và có tác động tốt lên da. Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Đun nước trên bếp, thêm một số hoa khô hoặc trà hay vài lát chanh mỏng.
• Đậy nắp nồi trong vài phút, chờ nước sôi thì đổ hỗn hợp vào một bát lớn.
• Trùm khăn lên đầu, áp mặt vào bát để hơi nước không thoát ra, để yên khoảng 5 phút.

Bước 4: Mặt nạ

Tương tự với các bước chăm sóc da ban đêm, sử dụng mặt nạ thường xuyên mỗi tuần sẽ đem đến hiệu quả tốt cho da bạn. Bạn có thể dùng mặt nạ sẵn sẽ giúp da tươi sáng và trẻ trung hơn. Ngoài ra, mặt nạ bùn hoặc đất sét giúp thải độc, hút bụi bẩn trên da rất hiệu quả. 

Ngay cả khi bận rộn quá mức bạn cũng không nên bỏ qua bước này nhé. Da bạn sẽ trở nên trắng sáng và mịn màng hơn hẳn khi không chăm sóc đấy. 

Bước 5: Nước cân bằng ẩm (toner)

Toner giúp cân bằng độ ẩm cho da bạn ngay sau khi rửa sạch lớp mặt nạ. Nước cân bằng ẩm sẽ làm dịu vết đỏ hoặc dị ứng trên da của bạn. Nó còn bổ sung dưỡng chất giúp bạn có vẻ đẹp mịn màng, tươi tắn.

Bước 6: Serum đặc trị

Bên cạnh đó, bạn cần tự chọn cho mình loại serum phù hợp với vấn đề của da. Đây là một trong các bước chăm sóc da hữu hiệu dành cho những bạn đang gặp tình trạng da mụn, viêm lỗ chân lông, da khô sạm,… Bạn hãy nghe lời khuyên từ chuyên gia để chọn đúng sản phẩm mình cần nhé.

Bước 7: Dưỡng ẩm

Đây là bước bị các bạn dễ bỏ qua trong số các bước chăm sóc da cuối tuần. Tuy nhiên đây lại là bước cần thiết được khuyên dùng trong lộ trình chăm sóc da mặt. Sử dụng dưỡng ẩm giúp cung cấp thêm độ ẩm, thải độc và cấp thêm nước cho làn da bạn.

Trên đây là những lưu ý về các bước bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả. Một điều quan trọng là bạn có thể không thực hiện đủ các bước chăm sóc da nhưng phải đúng trình tự thì mới có tác dụng. Beautizon hy vọng các bạn sẽ có làn da luôn rạng ngời và xinh đẹp mỗi ngày.