Viên uống chống nắng Be max the sun, DHC, Fracora của Nhật hoặc các loại viên uống chống nắng gốc tự nhiên khác thành phần giàu vitamin E, A, chất chống oxy hóa tác dụng làm giảm sự tác động của tia UV, gốc tự do lên da, là sản phẩm phù hợp với người hay bị dị ứng nếu bôi kem chống nắng hoặc thường xuyên đi nắng.
1. Viên uống chống nắng là gì?
Viên uống chống nắng thực chất là những viên thực phẩm chức năng rất giàu chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp làm giảm hiện tượng viêm và các tác hại của gốc tự do gây ra bởi tia UV. Vì vậy, các nhà sản xuất tuyên bố rằng da sẽ ít bị cháy nắng và được tăng cường khả năng chịu đựng các tác hại từ mặt trời.
Viên uống chống nắng chứa thành phần gì?
Các chất chống oxy hóa phổ biến được dùng trong rất nhiều viên uống chống nắng là Vitamin A, Vitamin E, Vitamin E từ các thành phần tự nhiên như dầu hoa hướng dương, dầu cá, quả lựu, các loại quả mọng …
Một số loại viên uống chống nắng khá nổi tiếng hiện nay sử dụng một loại chất chống oxy hóa chiết xuất từ một loại dương xỉ có tên Polypodium leucotomos (PLE). Khác với các loại chất chống oxy hóa dạng uống khác, PLE tập trung chống oxy hóa cho da, vì vậy việc uống sản phẩm này mỗi ngày có thể giúp tăng cường khả năng chịu đựng của da với tia UV. Theo bác sĩ da liễu, bạn nên uống viên uống chống nắng mỗi sáng, khoảng 1-2 giờ trước khi bạn ra ngoài.
2. Dùng viên uống chống nắng có hiệu quả không?
Một số các bác sĩ cho rằng cơ chế này khá hợp lý. Theo bác sĩ Doris Day, giáo sư môn Da liễu tại New York University Langone Medical Center, nhưng viên uống này cũng tương tự như các chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tỷ lệ mắc ung thư da tại những người có chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa khá thấp, điều này được giải thích là do các chất này giúp cơ thể chiến đấu với những tác nhân xấu để duy trì sự khỏe mạnh và trẻ trung. Những chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do, vốn làm ảnh hưởng đến chức năng bình thường của tế bào khỏe mạnh và gây ra các tác hại dẫn đến lão hóa da và ung thư da.
Viên uống chống nắng được thiết kế để bổ sung vào các nhược điểm của kem chống nắng. Những yếu tố bên ngoài như mồ hôi, hoặc nước biển/ nước hồ bơi có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng, nhưng viên uống chống nắng thì không thể bị loại bỏ một cách nhanh chóng, chúng bổ sung dưỡng chất và chất chống oxy hóa từ bên trong để bảo vệ cho da. Bên cạnh đó, các viên uống chống nắng còn được bổ sung một số chiết xuất như nhân sâm, trà xanh, và vitamin B được xem là giúp tăng năng lượng, giúp bạn tránh uể oải mệt mỏi những ngày nắng nóng.
3. Top 5 viên uống chống nắng của Nhật hot nhất hè này
3.1/ Viên uống chống nắng DHC super H2 sun citrus
Viên uống chống nắng DHC super H2 Sun Citrus được chiết xuất từ trái cam đỏ, dầu hướng dương và quả dứa tạo cho da khả năng chống nắng ngay từ bên trong cơ thể, đem đến một làn da sáng khỏe, mềm mịn và trị mụn nhẹ cho da.
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa trong trái cam đỏ giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của gốc tự do và hạn chế quá trình lão hóa cho da. Ngoài ra, sự có mặt của dầu hướng dương là một nguồn dự trữ beta – carotene có đặc tính chống oxy hóa cao, làm da ít nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và trung hòa các gốc tự do.
Lượng vitamin C dồi dào trong dứa và cam đỏ giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả. Ngoài ra, các loại vitamin A, canxi, mangan còn giúp cơ thể tránh được các tác hại của quá trình oxy hóa, giảm stress và tăng cường sự tập trung khi làm việc.
3.2/ Viên uống chống nắng Fracora
Viên uống chống nắng Fracora White’st Day Shield với thành phần chính là NutroxSun vừa đem đến khả năng chống nắng mạnh mẽ cho cơ thể từ bên trong, vừa giúp làm đẹp da, chống lão hóa tốt.
Fracora White’st Day Shield sẽ đặc biệt phù hợp với bạn nếu
- Da bạn quá nhạy cảm và không thể thích hợp với bất cứ công thức kem chống nắng nào.
- Bạn không thể chịu đựng được lớp kem chống nắng nhờn bóng hoặc cảm giác nhờn rít khi sử dụng.
- Bạn sợ kem chống nắng sẽ làm gia tăng tình trạng mụn hiện có.
- Việc bôi kem chống nắng lặp lại sau khoảng 2 – 3 giờ khiến bạn cảm thấy phiền toái.
- Bạn vừa lăn kim, bắn laze không thể sử dụng kem chống nắng.
3.3/ Viên uống chống nắng Be Max The Sun
Viên uống chống nắng be max the sun Nhật Bản là sự lựa chọn hợp lý đối với người có làn da dễ bị dị ứng với mỹ phẩm như kem chống nắng.., người thường xuyên làm việc ngoài nắng trong thời gian dài nhưng không có thời gian thoa đi thoa lại (như chơi golf, du lịch, bơi lội); hoặc người đang chăm sốc da thẩm mỹ: tắm trắng, tẩy và lột tế bào da, điều trị laser, cà sẹo, châm kim…
Thành phần chính và hàm lượng trong Viên uống chống nắng be max the sun Nhật Bản
Tổng hợp các tinh chất được chiết từ các cây họ cam, quýt, bột lá hương thảo từ Tây Ban Nha, tinh bột, dầu oliu, quả lựu, vitamin E dầu thực vật, HPMC, vitamin C, canxi stearat, L-cystine, tricalcium phosphate, chất màu vàng từ cây thực vật, vitamin D. Cách sử dụng
- Uống 01 viên/ ngày nếu không tiếp xúc ánh nắng nhiều
- Uống 02 viên/ngày nếu đi tắm biển, chơi golf hoặc hoạt động liên tục ngoài trời.
- Uống trước khi ra nắng 30 phút
- Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Để xa tầm tay trẻ em.
3.4/ Viên uống trắng da DHC Coix
Thành phần chính của viên uống trắng da DHC được chiết xuất từ hạt Coix được coi là “viên ngọc lúa mạch” trong y học, là một loại thảo dược mọc quanh năm ở khu vực Đông Dương. Tinh chất có trong hạt có tính năng làm trắng, mịn & ngăn ngừa khô nứt da, giàu chất dinh dưỡng, tạo ra độ ẩm, làm cho da trở nên mềm và mịn màng như da em bé. Kết hợp với vitamin E đem đến vẻ đẹp trẻ trung cho phái nữ. Hơn nữa, đây là loại hạt đã được sử dụng nhiều pha trộn cùng với ngũ cốc, lúa mạch, ngọc trai -> trong công thức chế tạo mỹ phẩm làm đẹp ở lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
3.5/ Viên chống nắng Fine
Vitamin C trong dứa mang đến lợi ích bất ngờ cho làn da vì đặc tính chống oxy hóa, đồng thời giúp bảo vệ cơ thể bạn nhờ tăng sự đề kháng từ các gốc tự do. Nghiên cứu được công bố gần đây trên website của Hội Da liễu New Zealand, DermNet NZ cho biết, thành phần vitamin C có thể bảo vệ da chống lại những tác động lão hóa từ ánh nắng mặt trời”
6/ Viên uống chống ánh sáng xanh DHC Lutien
Viên uống chống ánh sáng xanh Lutein DHC được chiết xuất từ rau hoa cúc vạn thọ kết hợp với nho đen không chỉ bảo vệ làn da bổ sung khả năng chống oxy hóa cho da, giúp chống lại thiệt hại của tia cực tím, ánh sáng màu xanh. Ngoài tác dụng trên lớp biểu bì và thượng bì cho da nó còn giúp cho đôi mắt bạn luôn khỏe mạnh và sáng.
4. Lưu ý khi sử dụng viên chống nắng bảo vệ da
Tuy nhiên, các chuyên gia đều cảnh báo người tiêu dùng nên hiểu rằng khả năng bảo vệ da từ viên uống chống nắng là rất hạn chế. Mặc dù rất có giá trị trong việc bổ sung khả năng chống nắng, bạn đừng nên hiểu nhầm rằng bạn có thể bỏ qua việc bôi kem chống nắng đầy đủ hoặc thoa lại thường xuyên mỗi 2 giờ mỗi khi phơi nắng liên tục. Tại sao ư?
Viên chống nắng chỉ có tác dụng vừa phải, không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng
Thứ nhất, việc bổ sung viên uống chống nắng chỉ tăng khả năng bảo vệ lên một mức vừa phải. Bác sĩ Salvador Gonzalez, một nhà nghiên cứu về da liễu tại Trung Tâm Nghiên Cứu Ung Thứ Memorial Sloan-Kettering ở New York, theo một nghiên cứu của mình trên viên uống chống nắng Heliocare, với thành phần chính là 240mg PLE/viên, đã ước tính khả năng chống nắng của sản phẩm này tương đương SPF 3 (3 nhé, không phải 30 đâu). Đọc đến đây, bạn sẽ bĩu môi vì con số quá khiêm tốn, nhưng bạn tôi ơi, một sự thực giật mình khác là thường chúng ta chỉ dùng kem chống nắng bằng 1/4 lượng được yêu cầu (2mg/cm2 da, tức là chỉ khoảng 0.5mg/cm2), và hãy quên con số lý tưởng trên bao bì kem chống nắng, vì nếu dùng liều lượng như vậy, lượng SPF thực tế theo báo cáo của EWG chỉ là 2-3.2 mà thôi.
Nói vậy để các bạn thấy, viên uống chống nắng không thay thế kem chống nắng, nhưng với những người sử dụng kem chống nắng chưa chuẩn, thì vai trò của sản phẩm này vẫn là đáng kể.
Không được bỏ qua các cách chống nắng truyền thống
Thứ hai, bên cạnh tác dụng ngăn chặn bỏng nắng cũng như các hậu quả tàn phá khác của gốc tự do do tia UV gây ra có thể được ghi nhận, cần lưu ý khả năng viên uống chống nắng khiến chúng ta chủ quan trong việc chống nắng tuyệt đối, nếu bỏ qua các phương thức chống nắng truyền thống.
Không lạm dụng viên uống chống nắng
Thứ ba, cần nắm rõ thế nào là đúng và đủ. Không thể phủ nhận rằng bất kỳ thứ gì được sử dụng quá liều đâu có khả năng gây phản tác dụng. Việc sử dụng quá nhiều chất chống oxy hóa có thể khiến cơ thể giảm khả năng tự đào thải các tế bào có hại.
Chưa kể đến việc lạm dụng thuốc có thể gây ra những tác dụng không mong muốn, ví dụ đau xương khớp, khô môi, dị ứng ở mắt, nước tiểu đục màu, tim đập nhanh, bất thường, dễ nôn nao, nhức đầu, chóng mặt v.v.
Dùng viên uống chống nắng là việc nên làm nhất là đối với các bạn dị ứng kem chống nắng, vừa mới đi spa, thẩm mỹ viện về da còn yếu không dùng được kem chống nắng hoặc người hoạt động thể chất ngoài trời liên tục.
